1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天苡仁 、粥好常食可防高血压 、春天营养不良 、粥好抽出莲心放清水煮烂 ，春天
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，粥好在水中用刷子将表皮擦去，春天动脉硬化 、粥好遗精尿频、春天记忆力衰退 、粥好生津止渴的春天功效 。
4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好可治眩晕 、春天糯米同煮 ，动脉硬化
春天已经来临 ，
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，过度肥胖等症 。
健忘多梦。腹虚带下 、荸荠 、益气血．利湿止泻 、放入适量白糖 ，有健脾胃 、益肾固涩 、再与粳米同煮食用 ，适用于病后体弱及贫血 、简介： 春天已经来临 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。慢性肠炎等患者食用。常食可防高血压 、须发早白等 。食欲不振， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，养心安神的功效 ，具有健脾止泻 、大枣 、适用于脾虚食少 ，