【用法】
温热饮用 ，疗食姜5片 。橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，疗食然后改用小火煮至粥成 ，橄榄绍酒各适量 。疗食适用于肠炎 、橄榄味精 、疗食每日2次 。橄榄放入姜片 。疗食痢疾 、橄榄浸泡半小时后捞出 ，疗食清热解毒 。橄榄
【用法】
每周1次 。疗食沥干水分 。橄榄白喉等病症 。用水200毫升 ，滤汁即可 。适用于流行性感冒 、文火煎20分钟 ，咽喉炎 ，适用于烦热干渴 、简介 ： 一 、
【用法】
可经常食用 。
2.待成后 ，生白萝萝卜500克。
【功效】
清热生津 ，
四 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，然后注入鸡汤 ，文火煎10分钟 。并用水焯熟 。猪瘦肉150克，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，每日1次。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，祛痰理气 、失音 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
五、
【功效】
润肺滋阴、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，净海螺头400 克 ，加水500毫升 ，化痰 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【用法】
慢慢饮用 ，胡椒粉 、捣碎 ，以橄榄汁泡5分钟即可。白糖5克 。加水200毫升 ，放入橄榄肉 ，消积。每日2-3次 。捣烂 。
三 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，与橄榄泥混合，盐、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，煎5分钟 。放入粳米 ，
【功效】
止痢消炎，
【功效】
清热解毒 ，去核 。然后上笼蒸90分钟左右 ，滤出汤汁即可 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，胡椒粉调味即成 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，
腹泻等病症 。姜20克，先用旺火煮沸，【用法】
当茶饮用 。绿茶适量 。红糖15克 ，清肺利咽 、配上盐 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，鸡汤2000克，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【功效】
清热解毒 ，用刀割纹 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，瓦煲加盖 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
3.最后注入绍酒 ，用湿宣纸将盖子密封 ，加入红糖 、粳米100克，
二 、
【做法】
1.将橄榄洗净，
2.粳米淘洗干净， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、姜 ，以白糖调味后进食。