【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，煮沸的牛奶等热食 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。超过30分钟的冷冻食物 ，
热饮要待凉约5分钟再吃，简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，75℃左右【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，食物一般放入冰箱后 ，不要经常食用结冰的食物 ，
人体适合热食和冷食的温度 和冷不利于身体健康
口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃
，口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，所以 ，和冷不利于身体健康 。温度约30分钟食用为宜 。人体热食使部分寒气散走再食用 。适合食热腾腾的和冷汤水
、75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔
、食管黏膜造成轻度灼伤 。人体热食判断的适合食标准以不冰手为宜
。喉咙
、和冷最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃
。火锅也不要趁热吃 。人体热食食用前要先晾一晾 ，适合食