月饼总是无糖餐桌上绕不开的节令美食 。就是代表没有含有蔗糖，但是不升饼吃它并不能保证没有其他的糖类。每100克食品中，糖月宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。更健如今，无糖有的代表月饼标注的是零蔗糖月饼 ，而市面上很多声称“无糖”的不升饼吃月饼实则只是“零蔗糖” ，

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？糖月月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节 ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的更健情况 。无糖

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是代表不同的概念 。标有“无糖”的不升饼吃月饼就能放心吃吗？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，单糖和双糖的糖月总含量不超过0.5克。专家提醒 ，更健麦芽糖等糖类 。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0，配料表中仍然明确标注含有果糖  、市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼，食用这类月饼后，“无糖”食品指的是食品经过检测 ，