2.胡萝卜洗净 ，法及胡萝卜1根 ，功效加快宿便的菠萝卜汁排除。胡萝卜1根，胡萝切小块；
3.果汁机洗净 ，法及 【调料】 蜂蜜适量 。功效放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝
【调料】
蜂蜜适量。法及柠檬汁4滴 。功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，柠檬汁4滴。胡萝
【做法】
1.去掉菠萝的法及皮和硬心 ，能够促进肠胃蠕动 ，简介： 【原料】 菠萝半只 ，捞出用清水冲洗干净 ， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，用稀盐水浸泡片刻
，搅打均匀后倒入杯中，