3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　4.生姜拍扁 。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪

排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容生姜1块 。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒胡萝卜2条 ，美容牛蒡1条，去痘

　　材料：猪骨1.5斤 ，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　6.盖上盖子 ，