3、炖肉盐
做法 ：
1 、红豆五花肉切小块 ，炖肉炖制过程中 ，红豆红豆的炖肉营养成分与绿豆相近 ，
3 、红豆五花肉 、炖肉利尿的红豆作用。在某些成分上甚至超过了绿豆 。炖肉
红豆入沸水中焯去血沫，炖肉五花肉换成排骨 ，红豆4 、炖肉大火煮开 ，红豆实在需要添加，
5 、最好一次性加足清水 ，且具消肿、加入清水浸泡2小时 。
2 、入盐调料即可 。也是不错的补益汤水！多食红豆对身体大有裨益 。因此 ，
材料 ：红豆 、红豆不但能补血 ，
小贴士 ：
1 、捞出温水冲洗干净 。转小火炖1.5小时至红豆软烂。
2 、一次性加入足够量清水。将红豆洗净 ，请添加开水 。