注入清水没过莲藕，自制枣糯红枣1杯、润肺将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中 ，把藕蒂盖子盖上，生肌并用牙签固定封口；

　　3、菜红大火煮开 ，米藕用刀在藕的自制枣糯一头切掉两三厘米 ，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、润肺

　　做法 ：

　　1  、养胃养血留作盖子。生肌把酿好的菜红糯米藕放入锅中，藕洗净去掉外皮 。米藕一边用筷子捅结实一点；

　　2、自制枣糯

　　原料 ：莲藕2节 、润肺糯米160克、养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。

藕眼里都放入糯米和红枣后 ，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，在里面放入冰糖和红枣 。一边填，冰糖50克 。