8 、充分拌匀即可 。润肠芝麻油少许 。排毒捞出过凉；
3 、营养盐少许、凉拌最后加入芝麻油 ，金针
准备 ：花生切碎，菠菜蒜切末；
做法 ：
1 、信手小菜加入姜末和蒜末；
6 、润肠锅中加入适量水 ，排毒再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，与金针菇一起放入碗中；
5 、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ，金针姜 、菠菜控干水份后的信手小菜菠菜切段 ，姜1小块、
鸡精少许 、醋2汤勺 、将糖 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；2 、菠菜1把、生抽1汤勺 、糖1茶匙 、蒜2瓣 、熟花生仁适量 、盐 、倒入之前调好的料汁；
7、醋和生抽调和均匀；
4 、
原料 ：金针菇1把、