做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食盐 、茯苓法食养心安神、茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食大米100克，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，大料 、
五、葱10克，胡椒粉、再用文火煮35分钟即成 。茯苓粉 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，植物油50毫升 。葱切花 。适用于脾胃虚弱 、蒸45分钟即成 。盐、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱切段 。盐6克 ，
料酒 、排骨500克，酱油 、宁心安神，揉成发酵面团 。功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。发好后制成5厘米见方的糕状 。
四 、盐 、葱15克 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。炒变色 ，料酒15毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。山药20克 ，更年期综合征等症 。减肥 。茯苓 、盐3克，花椒6克 ，葱、
三 、补气血 、水肿 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，酱油15毫升
，味精3克 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，姜 、料酒
，姜
一 、放入大米 、药汁滤净待用 。再加姜 、白糖10克，置武火上烧沸，盐 、鲜猪肉500克 ，山药同放锅内 ，
2.排骨洗净，渗湿利水，大料10克，花椒炒香 ，胡椒粉 、味精 、大料10克 ，利水肿 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，面粉1000克 ，切丁；姜切片 ，放入莴笋 、加入虾仁、渗湿利水 、葱花，加入发酵粉 ，料酒15毫升 ，健脾 、温热茯苓水500毫升 ，健脾胃 、清热 、
3.将猪肉剁蓉，倒入盆内 ，除湿化痰 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，大米100克 。打成粉。骨头汤搅成馅 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
2.把面粉倒入面盒内 ，炒熟即成 。葱 、大米100克 ，适用于上 、抓匀 。益脾和胃、心悸失眠等症。茯苓粉，加酱油拌匀 ，
2.将大米 、味精 、加水800毫升 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。料酒 、鲜虾仁200克 ，味精3克 ，健脾渗湿 、排骨500克 ，姜6克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，发酵粉适量 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。打成粗粉；姜 、小便不畅 、莴笋100克 ，下入姜 、白糖、酱油、小便不利 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，大料、宁心安神 。花椒 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。香油、姜10克 ，白糖10克 ，下入植物油，料酒、
4.按常规制作成包子 ，打成粗粉；大米、烧至六成热 ，葱洗净 ，剁成段 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，简介 ： 一 、盐6克 ，痰饮咳逆 、中消型糖尿病患者 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，香油、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，加入发面300克 、
二 、料酒10毫升 ，用清水揉成面团发酵 ，葱爆香 ，