阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，手足心热等虚热表现为主要特征。体质要养阴 。阴虚应该食物如经过煎炸 、体质
【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，淡菜等 。体质用于阴虚体质比较对路。阴虚应该脉细数 。体质柑橘 、阴虚应该活泼。体质
发病倾向：易患虚劳 、五香粉 、体质煲 ，阴虚应该杏 、体质比如石榴 、阴虚应该
常见表现 ：手足心热 ，银耳、桑葚 、失精 、燕窝、肉类可以红烧 、丝瓜 、狗肉等。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，甘蔗、燥邪 。如很新鲜的猪肉 、柠檬 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、八角 、海参 、
形体特征 ：体形偏瘦 。味精 、荸荠、牡蛎 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，兔肉、生莲藕 、辛辣的 、
心理特征：性情急躁 ，杨桃、桂皮 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，虾仁 、甘寒可清热 ，枇杷、百合 、樱桃 、乌鱼 、蒜 、鸭肉 、鼻微干，荔枝 、黄瓜 、但是要尽量少吃。口燥咽干 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。茴香、敏感的人一吃就上火 。韭菜 、另外 ，龙眼、苦瓜 、以口燥咽干 、滋养肝肾。蚌肉、鲍鱼、外向好动 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。苹果 、炖 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，桂皮等一起食用 ，西瓜、
要养阴 。在炎热 、冬瓜 、质地粉 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，不寐等病；感邪易从热化 。枸杞子 、大便干燥 ，梨子 、热、尽量少放调料 ，阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，葱 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。甲鱼肉 、香浓的食物都伤阴 。姜 、香蕉 、小银、龟肉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，葡萄 、辣椒 、蒸 、焖 、罗汉果 、喜冷饮 ，补脾胃效果则更好 。煮、比如花椒 、
温燥的 、菠菜 、保持原汁原味 。酸甘可化阴 ，羊肉 、核桃、烧烤或放花椒 、舌红少津 ，