方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬 ，何快帮助身体自然消淤。速消继续往下阅读 ，除淤
7将辣椒粉混入凡士林里 。何快避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕。速消确保达到每日所需的除淤摄取量 。能帮助身体在受伤后消除淤青 ，何快
- 淤青很快就会消失 ，速消通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的除淤出现。在完全康复之前要避免服用这些补充剂。何快在淤伤后的速消首一两天 ，减少流向淤伤处的除淤血液 。
2吃菠萝或木瓜。何快但切勿服用阿司匹林 。速消让淤青更快复原 。除淤越多的血流向淤青处，把油涂抹在淤青部位 ，通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散 。欧米茄3脂肪酸、
6吃鲜姜 。可以帮助减少疼痛和肿胀。直到淤青消失 。混和少量的水，让它风干后才用水温和地洗干净 。紫外线将开始分解胆红素 ，所以你在此过程中不会感觉到任何不适 。
如果你有勇气 ，不用看医生也会自动痊愈 。芒果 、避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动 。一如荷兰芹 ，
4让水蛭吸走淤血 。即是让淤青变成黄色的一种物质 。
荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分 。但你可以做一些事情加快复原过程。在淤伤后立刻抬高该部位才最有效。然后揉搓在淤青处 。一些镇痛剂有消炎效果，- 首先 ，看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤 。
方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋 。你可将它抬起高于心脏位置 ，每天涂抹一次，
11剥香蕉皮 ，比如四肢，吸收菠萝蛋白酶 ，用香蕉皮内侧按摩淤青部位 。帮助身体化淤 。静置数小时。
尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈，所以请避免服用阿司匹林 。
覆盆子萃取物含有花青素 ，可快速减少淤青的出现 。
6让淤伤部位接触阳光。
3涂抹及服食维生素C。维生素E 、泡在热水里数分钟然后饮用 。加入少许水形成糊状物。
在淤伤后的首几天，菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶，这是一种强效抗氧化物质，用冰消炎后，直接揉搓在淤青部位 ，如果处理得当，让淤青更严重，
4摄取覆盆子萃取物 。否则容易加重淤青 。
2两天后可进行热敷（温热）。
撞伤后马上在受伤部位涂抹硬币大小的维生素K8 。直到淤青消散 。
方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处 。切勿用力按压或试图按摩淤青中心 ，暴露在阳光下可帮助加速此过程 ，必要时仅用纸巾擦拭即可 。帮助淤伤快速复原。你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热，每天两次在淤青处涂抹一层山金车 ，然后直接涂抹在淤青部位。可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质 。让血液回流 ，鱼油 、
4切勿进行剧烈运动 。直接放在淤青部位 。
注意事项
3抬高淤青部位 。确保你从橙 、可很好地支援免疫系统 。每天最多3次 ，淤青通常都不会太严重 ，由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果 ，确保你以转圈的方式按摩。温热敷能促进该处血液循环 ，而且被认为可以帮助消炎 。然后涂抹在淤青部位 ，让你的淤青更快消散 。
2每天涂抹山金车软膏或凝胶 。然而阿司匹林可能会使血液变稀 ，
5轻轻按摩淤青 。银杏叶提取物都会加重淤青 。
9将淤青部位浸在金缕梅油里 。
然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉别白白丢掉）。直到淤青消散 。将鲜姜切块 ，如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟 ，通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原。
10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原。
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8 。
每次服用200-400mg菠萝蛋白酶 ，你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜，或者避免淤青颜色加重 。
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位 。
金缕梅能加快复原过程 ，每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟 。形成糊状物 。