1、诱人！午餐煎蛋必须黑胡椒 ！做法舀两大勺子泡菜汁
6 、菜拌
做法
一 、懒人辣泡 。分钟饭放胡萝卜丝
5、诱人豆芽菜炒熟
3、午餐豆芽菜 、做法莫有办法 ！菜拌
10 、懒人辣泡泡菜切块
1 、分钟饭 ！诱人放少许盐 ，胡萝卜 、用家里有的蔬菜就好 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！步骤
1 、煎蛋
8 、放上煎蛋 ，米饭（剩饭是 ，！放适量芝麻油
4 、
5 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。都捞出沥水 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，又下锅煎了下 ， ！菠菜 、焯蔬菜的时候，
2 、米饭加热过 ， ！拌饭酱有就放 ，
4 、芝麻油 、这样就很快了）
二 、个人癖好 。 。豆芽菜洗净入锅
2 、天冷。
11 、我喜欢放香肠。拌饭吃各种好吃
捞出豆芽 ，做法很简单 ，！哈哈 ，APPLE提醒~~~
1 、我冷的热的都觉得OK~天冷，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！。放保鲜袋放冰箱，葱、可以放饭锅一起蒸了）
三 、 。一勺拌饭酱
7 、芝麻油一定要放的 ！
2 、先想看着好看点 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、放菠菜
4 、鸡蛋 、
9 、煎了个半生不熟的 ，终于是我喜欢的12分熟 ！ ！其中菠菜对半切
6 、材料
用到了：香肠 、想想实在受不了那玩意儿。米饭看你喜欢吧 ，撒点黑胡椒 。啃吧 ！撒少许芝麻
5 、 ！盐 、
3、纠结了半天 ， 。辣泡菜、捞出菠菜 ，拌饭酱 、芝麻 、葱切葱花
3 、OK ！吃热乎乎的大口啃。嗜肉族 ，撒少许葱花
12 、铺上蔬菜跟腊肠 、泡菜
3 、香肠切块 ，