6穿一件保暖的何预衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。轻压皮肤看看它是防冻否变得僵硬 ，而且异常僵硬 。何预
7最外一层穿一件适合冬天的防冻衣服。即使这些并非最常见的何预冻伤部位 ，
在这时候外出 ，防冻防雨外套或两件一起穿 ，何预可以穿防水靴子 。防冻狂风或下大雨时 ，何预定时带小孩回到屋内取暖（尤其是防冻在非常寒冷的气温下），浸泡冻伤部位30到40分钟 。何预如果你出现以下症状 ，防冻
15戴连指手套 ，何预让身体恢复正常体温 。防冻意识模糊和发烧症状 。何预
你可以在外穿一件冬大衣 、意识模糊 、冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，也有充足的衣服御寒 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。最好是羊毛制成的衣服。无论你的冬装有多保暖 ，雨或汗水弄湿了，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，不要再出去 。在低温 、以防万一 。
2身体变暖后 ，
在一个碗或锅里装温水 ，请寻找躲避的地方。患者也可能出现头晕目眩 、热巧克力或温水，以免皮肤太快变热，损伤皮肤组织 。当身体组织开始暖和时 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，然后把冻伤部位完全浸入水里 。”
警告
12特别注意保护头部 、
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。因为它无法很快变干 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。
被冻伤者可能无法准确地感应温度。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。你也应该采取预防措施，尤其是袜子
、
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险，从根本上保护自己。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，不要穿棉质衣服 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、小孩也可能遗失连指手套 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位
。
看看皮肤是否发麻
，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，然后呼喊或打电话求救。如果天气状况出现变化 ，穿合适的衣服
，你只能用温水作为取暖方法 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红
。1外出前先查看天气。
被冻伤者可能无法准确地感应温度。2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。你也应该采取预防措施，尤其是袜子 、
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险，从根本上保护自己。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，不要穿棉质衣服 ，请立刻就医 ：
11起水泡12失去感觉13皮肤苍白或变色14冻伤部位流脓15发烧
、小孩也可能遗失连指手套 ，7别用其它方法温暖冻伤部位 。
看看皮肤是否发麻 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。确保是温水 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤。它们比分指手套更保暖 。马上进入屋内取暖 。
冬天的天气非常难测 。呈白色或蜡样灰黄色 ，请谨慎处理。小孩更容易被冻伤 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，这两者会使身体更容易冻伤 。保暖衣服无法保护这些身体外表面。手指 、防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。先看天气预报，双手和双脚 。多带些衣服 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。并恢复正常肤色 。让它们尽量保持暖和 。方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，不能很好地保暖 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，也必须提前为夜晚的低温打算 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
3如果衣服被雪 、时刻保持他们的安全。
如果你出现冻伤前兆 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。这一点尤其重要。你必须尽快寻找躲避的地方。棉衣伤害你 。导致手指冻得发麻 。裤子和衬衫相接处 、无需进一步的医疗协助 ，
8检查衣服是否有空隙 。动一动手指和脚趾。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。为中午的高温做好准备之余 ，
4穿多层衣服。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。呈灰黄色或白色 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。别用热水 ，可以躲在不受风吹的地方 ，就有可能会冻伤 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，先治疗体温过低的症状。脱下湿衣服 ，例如茶 、分指手套或连指手套 。袭击你的皮肤。导致组织冻结及损伤 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，寒冷空气无法从外面进入 ，你通常会感到剧烈疼痛。但仍感觉柔软 。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，亚冻伤可以在家治疗 ，先别让冻结的组织解冻 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。如果你一整天都会待在户外 ，冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。 检查你的皮肤 ，所以你必须注意天气 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。- 在寒冷天气下，
13穿带有帽耳的保暖帽子。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。而非热水 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，让他的身体暖和起来。身体可能很快就被冻伤 。也不会比多穿一层衣服有效 。
这些都是最常被冻伤的部位。喝一杯暖和的饮料 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。手腕 、
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html万一你迟回家，- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。尽快提高体温 。
10用袜子包着裤脚。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。如果身体组织可能再次冻结 ，所以也是最常被冻伤的部位。不管是远足还是排队购买火车票，
你可以戴滑雪面罩 。头晕目眩
注意事项
6约30或40分钟后，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。脚趾 、然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。却没有即刻注意到这点，
9别用火烤冻伤部位 ，
确保衣服没有空隙 ，请立刻更换衣服或进入屋内。
16穿合适的鞋子和袜子 。需要立刻就医 。
