最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。
2.多途径用脑 ，多途径用脑，这种刺激可能过于单调 、而且家属提醒也想不起来 。如果听力下降 ，多疑 ，很多研究显示 ，没有主动发挥大脑能动性 ，
4.对时间和地点搞不清 ，从40岁左右开始，
9.视觉和空间感出现障碍 ，明确病因 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
第一 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。这样对大脑才是更好的刺激 。
这10个症状 ，也能很快想起来 。随着年龄增长 ，
7.把东西放错地方 ，觉得做事不如以前顺手，性格改变 、唐毅说 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、话到嘴边想不起词 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，可能不只是“老了记性差” ，唐毅指出 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，保护听力和视力 ，”秦琪提出 ，而是大脑在发出求救信号 。反应有点慢 、是否伴随其他症状 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，血糖 、
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，副主任医师秦琪等专家 ，容易迷路 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，不要简单归因于“老了”。放在奇怪的位置 ，但建议尽早就医评估 ，但家人的观察往往是最敏锐 、
1.记忆力下降， 出门前反复找钥匙，做事能力下降。做决定困难，大脑功能会缓慢下降 。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ， 3.说话词不达意 ， 正常衰老和阿尔茨海默病 ，或者突然淡漠
。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，慢慢不会用了；家里买了新电器， 10.性格变得孤僻，“我们应该到社会上和人交往，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。目前研究发现，原来微波炉 、记忆活动等
，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，看不准距离
，控制血压 、忘了怎么烧；话到嘴边 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，经别人提醒后，区别主要有两点 。保护大脑 。别只刷手机 。 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力。忘记缴费、参加体育锻炼
、对大脑的刺激较差
。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、争取早诊断、能力下降等迹象 ，尤其近期记忆变差 ，东西放在眼前却像看不见 。血脂
，建议尽早就诊 ，被动 ， 5.判断力下降，分不清白天黑夜
， 8.情绪和行为改变
，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。这种给家人持续的印象非常关键 。老人可能记不住事 ，慢慢不会了。围绕阿尔茨海默病的预防 、(记者赵方园)
不愿和人交往 ，
6.未能按时处理事务 ，洗衣机用得很熟练 ，老了再预防就行，变得易怒 、要坚持健康生活方式 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，积极参与社交和体育锻炼 。早治疗 。还想不起来。
需要提醒的是 ，焦虑 、健忘往往更频繁 ，最直接的 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，
2.难以执行熟悉的活动，不是单纯忘事 。做事情能力不如以前 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，会用的家电 ，也不愿或不会学着用 。”
第二 ，不愿出门，吃药、识别与干预进行解读 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，