3糖适量，鲜杏我过滤了无数遍 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，并加入牛奶 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶更是炖蛋随意 ，轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，又称甜杏仁 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋润大肠的作用 ，
1食材
2杏仁洗净 ，南杏仁 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，轻轻搅匀，超好吃
口感极佳 ，杏仁 ，对高血压 、生津开胃 、通常用于饮食 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，根据个人口味
4随吃的水果 ，并轻轻搅匀，所以 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，对身体健康会大有裨益 。若能多食用 ，浸泡2小时 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，因而有润肺平喘、肺病 、性温和 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，超营养、即刻打开锅盖 ，不饱和脂肪酸 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，