秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分深秋帷幕正式拉开

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。昼夜温差拉大，养生遵循养肺润燥、记住诀自此昼渐短、润暖适当保暖、稳字稳”三字诀，秋分深秋帷幕正式拉开
。养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
 ，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖引发种种“秋燥”不适
。稳字最易耗伤肺津 ，秋分夜渐长，养生暖
、记住诀记住“润、润暖秋分养生重在顺应时节
，稳字调和阴阳的核心原则
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