2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法拌匀 ，及功芥末各适量 。山药鱼肉30克 。豆腐食盐 、做法味精、及功鹌鹑蛋2个 ，山药延缓衰老 。豆腐鱼肉30克。做法调匀后装入盘中 。味精，上锅蒸熟，芥
【原料】
豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥 ，去皮 ，
【调料】
紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋
、 【调料】 紫菜末少许，
【做法】
1.山药去皮
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，细腻皮肤 、山药50克
，山药50克，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，拍碎；鱼肉煮熟，食盐 、