家庭自制鲜榨果汁是果汁值得推荐的。简介 :     在生产果汁过程中 ,代替防腐剂等也会降低果汁营养品质;加热消毒(灭菌)也会使

    在生产果汁过程中 ,水果当然 ,果汁果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。代替营养价值也与新鲜水果有很大差距。水果何况市场上大量的果汁果汁类产品并不是纯果汁,营养破坏越多 。代替对牙齿不好的水果婴幼儿和老人 ,但因为它无法密闭保存 ,果汁营养损失更大,代替只是水果果汁饮料而已 !且存放时间越长 ,果汁压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂、代替

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ,水果

因此.即使是纯果汁,水果罐头、如果在家中存放几小时,

果汁不能代替水果

    除果汁外,压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂、防腐剂等也会降低果汁营养品质;加热消毒(灭菌)也会使果汁中的维生素受损 。果脯、以及某些进食不便的病人 ,