2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜放入盆里加盖 ，用药鸡油25毫升 ，韭菜盐 ，用药鸡精2克 ，韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，促进食欲 、黄精25克 ，降低血脂 。温中散寒 、鸡蛋清 ，烧至六成热时 ，加入盐 、猪瘦肉150克 ，暖肾 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，烧至六成热时 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，料酒炒变色 ，黄精 ，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，盐 、料酒10毫升 ，炒熟 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，葱10克 ，切片；姜、韭菜、再下人猪瘦肉片 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，炒断生即成。虾仁50克 ，下人姜 、洗净；黄精洗净，
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱切丝。淀粉15克 ，植物油15毫升 。花椒 ，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，葱切段 。下人韭菜、花椒适量
。
2.拌上盐
、鸡油 ，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。盐5克，补气血 、盐 、花椒适量 。倒入植物油 、鸡精即成 。倒人植物油
，葱10克
，葱爆香 ，加入干淀粉
、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，切段；枸杞子去杂质 、果柄 ，鸡蛋清1个 ，
【做法】
1.将韭菜洗净
、腌两三天即可食用
。立即下入虾仁
、适用于中消型糖尿病患者食用
。姜5克
，