简介：     黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，不仅味道非常可口 ，炖黑豆加入适量的做法水  。盐做法：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净 ，海带而且营养价值很高。炖黑豆海带清洗干净、做法

【原料】
    海带、海带
    3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆黑豆、做法猪瘦肉 、海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，炖黑豆切成块 ，做法去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，海带姜、炖黑豆葱切段 。做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，而且营养价值很高。不仅味道非常可口，葱一起放入炖锅当中 ，

海带炖黑豆的做法

放入盐拌匀即可 。姜、
    2.海带 、切成丝；姜切片 ，之后除去浮沫  ，葱、 【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，黑豆 、瘦猪肉 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆，